Find harmoni gennem åndedræt
Oplev kraften i bevidst åndedræt og opnå balance i en travl hverdag med vores unikke yoga-tilgang.
Udforsk vores klasserÅndedræt er livets rytme
Hos constructingioq tror vi på, at åndedrættet er broen mellem krop og sind. Vores yogapraksis fokuserer på at skabe plads til åndedrættet, hvilket giver en dybere forbindelse til dig selv og verden omkring dig.
Vejrtrækningsteknikker
Lær at mestre dit åndedræt for øget energi, fokus og velvære i hverdagen.
Yoga praksis
Oplev yoga, der respekterer din krops behov og skaber rum for personlig udvikling.
Mindfulness
Integrer åndedræt og bevægelse for at kultivere nærvær i nuet.
Vores populære klasser
Flow Yoga
Dynamisk yoga, der synkroniserer bevægelse med åndedræt for at skabe en meditativ strøm af positioner.
Læs mere
Restorative Yoga
Blid yoga med fokus på dybe stræk og afslapning, perfekt til at genvinde energi og mindske stress.
Læs mere
Breathwork
Dedikerede sessioner til at mestre forskellige åndedrætsteknikker for øget velvære og bevidsthed.
Læs mere